2012年02月07日
ダイエットの成果 １週間目
今日はダイエットの成果を見てみます
少しは効果があったでしょうか
（ドキドキ）
ダイエットスタート時から２月１日～２月７日まで
体重
８４．４ｋｇ
８３．２
体脂肪
５５．８％５０．８％
体脂肪率はあまり精確ではないです。ジムや病院で量るとそこでは同じ数値になるので、家で量るよりも正確だと思います。
もう少し運動を増やして、朝ご飯をきちんと食べたいと思います。食事は野菜を増やします
少しは効果があったでしょうか
（ドキドキ）ダイエットスタート時から２月１日～２月７日まで
体重８４．４ｋｇ
８３．２ 体脂肪５５．８％
５０．８％ 体脂肪率はあまり精確ではないです。ジムや病院で量るとそこでは同じ数値になるので、家で量るよりも正確だと思います。もう少し運動を増やして、朝ご飯をきちんと食べたいと思います。食事は野菜を増やします
この記事へのトラックバックURL
http://okinawafainaldiet.ti-da.net/t3907440
